Orang suka ikan bakar karena memiliki beberapa alasan dan kelebihan yang membuatnya menjadi hidangan yang populer di banyak budaya, termasuk di Indonesia. Berikut adalah beberapa alasan mengapa orang suka ikan bakar: Citarasa yang khas: Proses pemanggangan ikan bakar memberikan aroma dan cita rasa yang unik. Ikan yang dibakar memiliki rasa yang kaya dan berbeda dibandingkan dengan metode memasak lainnya. Permukaan ikan yang terbakar memberikan sentuhan kelezatan yang berbeda dengan sedikit rasa gurih dari lemak ikan yang meleleh. Tekstur dan kelezatan daging: Ikan bakar umumnya memiliki tekstur daging yang lembut, kenyal, dan tetap lezat saat dimakan. Pemanggangan ikan membantu menjaga kelembutan daging ikan dan membuatnya menjadi hidangan yang menyenangkan untuk dinikmati. Kebersihan dan kesehatan: Ikan bakar sering dianggap sebagai pilihan makanan yang lebih sehat dibandingkan dengan metode memasak lainnya seperti menggoreng. Pada umumnya, ikan bakar menggunakan sedikit minyak atau tidak menggunakan minyak sama sekali, sehingga rendah kalori dan lemak. Selain itu, proses pemanggangan membantu mempertahankan kandungan gizi dan nutrisi di dalam ikan. Ragam cita rasa: Ikan bakar dapat disesuaikan dengan berbagai macam bumbu dan rempah. Setiap daerah atau budaya memiliki variasi bumbu dan rempah yang berbeda, memberikan banyak pilihan cita rasa dan pengalaman baru dalam menikmati ikan bakar. Misalnya, ada ikan bakar dengan bumbu pedas, gurih, manis, atau asam. Pengalaman sosial dan tradisi: Makan ikan bakar seringkali menjadi pengalaman sosial yang menyenangkan. Hidangan ini sering disantap bersama keluarga, teman, atau dalam acara-acara tertentu seperti arisan, piknik, atau pesta. Ikan bakar juga memiliki nilai tradisional dalam budaya Indonesia, di mana masyarakat sering mengadakan acara khusus untuk menikmati hidangan ini. Kombinasi dari keunikan cita rasa, kelezatan daging, kebersihan, dan pengalaman sosial menjadikan ikan bakar menjadi hidangan yang disukai dan populer di kalangan masyarakat.
Ikan bakar memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan manusia. Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengan mengonsumsi ikan bakar: Sumber protein: Ikan bakar merupakan sumber protein yang sangat baik. Protein diperlukan oleh tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan, menjaga kesehatan otot, dan mendukung fungsi tubuh yang baik secara keseluruhan. Asam lemak omega-3: Ikan, terutama ikan laut seperti tuna, tongkol, atau salmon, mengandung asam lemak omega-3 yang sangat penting bagi kesehatan. Omega-3 dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan fungsi otak, mengurangi peradangan, dan mendukung kesehatan kulit. Zat gizi: Ikan bakar kaya akan berbagai zat gizi penting seperti vitamin D, vitamin B12, vitamin A, fosfor, dan selenium. Vitamin D penting untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh, sedangkan vitamin B12 diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf dan produksi sel darah merah. Rendah kalori dan lemak: Ikan bakar umumnya rendah kalori dan lemak jenuh dibandingkan dengan metode memasak lainnya seperti menggoreng. Hal ini membuat ikan bakar menjadi pilihan makanan yang baik untuk menjaga berat badan sehat dan mengurangi risiko penyakit terkait obesitas. Sumber mineral: Ikan bakar juga merupakan sumber mineral seperti fosfor, selenium, dan yodium. Mineral-mineral ini penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk kesehatan tulang, fungsi tiroid, dan antioksidan. Namun, penting untuk diingat bahwa manfaat kesehatan ini berlaku jika ikan bakar dimasak dengan cara yang sehat, yaitu dengan menggunakan sedikit minyak dan bumbu-bumbu alami. Juga penting untuk memperhatikan kualitas dan kebersihan ikan yang digunakan dalam proses pemanggangan.